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六根 六根指眼,耳,鼻,舌,身,意.眼是视根,耳是听根,鼻是嗅根,舌是味根,身是触根,意是念虑之根.根者能生之义,如草木有根,能生枝干,识依根而生,有六根则能生六识,亦复如是.其中何根生何识,各有其界限,不相混,例如眼根只能生眼识,并不�生耳鼻等识,余可类推. 六尘 六尘指色尘,声尘,香尘,味尘,触尘,法尘.尘者染污之义,谓能染污人们清净的心灵.使真性不能显发.六尘又名六境,即六根所缘之外境. 佛 佛陀之略称,梵文Buddha之音译,意思是觉悟的人.他所觉悟的是世间一切事,理的真相,包括众生生死之谜的答案在内.佛不但自己有觉悟,而且能令他人觉悟.他自己觉悟后,一切身口意方面的种种行为,无一不契合真理,决无丝毫迷悖,所以是世间与出世间至高无上的圣者. 菩萨 菩萨的全称是”菩提萨垂”,意为”觉有情”,”道众生”等.有时又译为”开士”,”大士”,所以常有人把菩萨称为大士的,比如”观音大士”即是.菩萨在佛国的地位仅次于佛,最有名的四个是文殊,普贤,观音,地藏. 业 我们的一切善恶思想行为,都叫做业,如好的思想好的行为叫做善业,坏的思想坏的行为叫做恶业.业力:业的力量.善业有生乐果的力量,恶业有生恶果的力量.业因:善恶果报的原因.善业是乐果的因,恶业是苦果的因.业果:善恶业因所招感的苦乐果报.业障:由前生所作的种种罪恶而生今生的种种障碍,如所作所为皆不如意,就是业障的缘故.业缘:善恶果报的因缘.一切众生,都是由业缘而生的.维摩经说:”是身如影,从业缘生.”业报:善恶业因所招惑的苦乐果报;业因与果报. 四魔 四魔是指烦恼魔,五阴魔,死魔,天魔.烦恼魔指贪,痴等习气能恼害身心;五阴魔指色,受,想,行,识等五蕴能生一切之苦;死魔指死亡能断人之生存命根;天魔指能坏人善事的天魔外道. 七垢 七垢是指七种烦恼,垢就是烦恼的别名.一.欲垢,即欲使他人知道自己的功德.二.见垢,即对自己的功德生执着分别的见解.三.疑垢,即对自己的功德生起疑惑.四.慢垢,即以自己的功德去跟别人较量而生出轻慢他人的心.五.幡垢,即对自己的功德生起贡高欣喜的心.六.随眠垢,即自己的功德为他人所盖覆而生烦恼.七.悭垢,即对自己的功德生起悭惜的心. 般若波罗蜜 般若译义是智慧,波罗蜜译义是彼岸.般若菠萝蜜是说般若如船,能将众生从生死的彼岸,渡到不生不灭的彼岸.

2、离开你，我不会哭，因为你没珍惜我… 5、留在你的身边，我的生命就只有一种可能，那就是痛苦。但是离开了你，我的生命就有一万种可能！[ 15、你给的承诺就像星星一样，那么多，但是我永远也得不到！ 16、人生最珍贵的两个字，就是“饶恕”！ 17、心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开！ 18、人生太漫长，你只不过是一道风景！ 19、生活中有很多东西，不是得到就是失去。也许我失去的很多，但必有所得！ 20、活着的意义，不是说：“对不起”，而是说：“没关系”。 21、爱情就像烟花的绽放，再美丽也是一瞬间的华彩。 22、如果有一天，我死了，那我一定是化成了风，永远陪在你身边！ 23、如果你注定不能给予我期待的回应，那么我们还是保持在安全的距离之外吧！ 24、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！ 25、我开始喜欢最初的自己，那时候没有伤，不会哭泣！ 26、自由代表的是内心永久的孤独。 27、现实太假，还是自己太傻？ 28、一切因为寂寞，才开始了暧昧。 29、生活的真正意义是：生下来，活下去。 30、年龄不是差距，身高不是距离。 31、人生是一张单程车票，没有后退，没有返回！ 32、虽然有时候我会心痛，但是我却拥有别人不曾拥有的幸福，所以我知足了！ 33、在爱与被爱的选择里，我选择了被爱，错、又能如何？ 34、在你的世界，没有我的存在，所以你感受不到我内心深处的苍桑！ 35、心若没有栖悉的地方，到哪里都是流浪。 36、无论何时，无论何地，只要你需要我，我就会永远陪在你身边。 37、全世界都可以不理我，只有你不可以。 41、我弱小的心灵，承受不了你狂风暴雨般的爱。 4、轻轻地、不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！ 39、深深地拥入你的怀里，紧紧地贴在你的胸口，静静地聆听你心跳的声音！ 42、请不要再来破坏我内心唯一的一丝平静，我只想守住这平静，静静的看着你。 如果喜欢这篇文章，不妨分享或者转载给更多的朋友吧！ 3、心痛的声音，你听不到，愚昧的我还在等什么呢？ 6、流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？ 8、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧保持我最坚强的微笑。 9、也许是我不够成熟，但也或许是因为你太年轻… 11、闭上眼，我看到了你的无所谓 12、不是我不在乎你，而是你所谓的在乎让我承受不起… 13、在这个世界上，没有人值得我哭，因为值得我哭的人，不会让我哭。 14、习惯了你的冷漠，突然的关心会让我不知所措！ ____________________________________________________________________________ 村姑推荐：看完转载到你的空间内，每天转载几篇日记可以为你空间增加人气 … 继续阅读 →

如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。 还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时――看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时――看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。 洗漱时――看舌苔 上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 除了以上主要的三点，还有两个判别方法： 第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。 （还有三阴交 ，阴凌泉 都很有用，最好用艾灸） 刚才找了一下，这篇文章的作者叫武国忠，我在电视上面见到过，大家有兴趣可以搜索他的博客 如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？ 　　它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品――薏米红豆粥了。 　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。 　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会变味了。 　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 　　经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！” 　　我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。 　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。 　　年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。 　　百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。 　　用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。 　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。 　　值得一提的是，妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，可在其中再加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，是非常适宜的。 　　肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾，而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品。 　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。 　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。 … 继续阅读 →

1.QQ上多了，什么企鹅没见过。 　　2.世界上最没用的东西就是工资条，看了生气，擦屁股太细。 　　3.人才和天才只差一个“二”。故，人才很精，而天才总是有点二。 　　4.如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。 　　5.我都不好意思抓你了，你怎么还好意思偷呢？ 　　6.每当冲锋号响起，我就赶紧躲进壕沟里，因为：我是卧底！ 　　7.我这心碎得，捧出来跟饺子馅似的。 　　8.我从不以强凌弱～～～我欺负他之前真不知道他比我弱… 　　9.别再用0.5的思维管理这个2.0的世界了！ 　　10.还是古代好混，割掉了就能当公务员。 　　11.自从得了精神病，我的精神就好多了！ 　　12.人生最大杯具：美人迟暮，英雄谢顶。 　　13.小隐隐于朦胧诗，大隐隐于肥皂剧 　　14.所谓美女，大都是化妆品的奴隶。 　　15.不能因为咱俩有过节，你就把我当节过。 　　16.“坏男人”一定要有好容貌，否则，他不配做坏男人，不配做女人心中 　　的坏男人。 　　17.旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。 　　再来一段： 　　1. 姐不是蒙娜丽莎，不会对每个人都微笑。　　 　　2.哥吸烟是因为它伤肺、不伤心！　　 　　3.没了寂寞，谁陪我。　　 　　4.你信不信我一巴掌把你拍墙上,抠都抠不下来!　　 　　5.能被抢走的爱人，那不叫爱人。　　 　　6.你要是�花，以后牛都不敢拉屎了！　　 　　7.那些允许被挥霍的年代叫做青春　　 　　8.做有良心的男人、找有气质的女人。　　 　　9.我怀旧 � 是因为我看不到未来。　　 　　10.我太佩服我自己了、有时候照镜子的时候都给自己磕头!　　 　　11.别在我的坟前哭，弄脏了我轮回的路。　　 　　12.不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜 畅享多一瓶！　　 　　13.年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平 　　了。　　 　　14.当两个人遇见，接下来的不是故事就是事故　　 　　15.我视金钱如粪土 我爸视我为化粪池。　 … 继续阅读 →

又是一季、 ⒐0後的我�幸�的活著. 地球 依然 是 �著 太� �的. 花、� 的 唯 美. 太�、亮 得 刺 眼. � 得 要 忘 �. 即使 花已成�、 即使 物是人非、 前 � 往事、 �究 是�了. （�些、�� 逝去得） 不去 奢望、 不想�有的 �有. 繁� 路段――�� 走. （�有 … 继续阅读 →